● 練習しないのはやる気の問題！？ 稲毛区宮野木町 藤田ピアノ教室
こんにちは。藤田久美子です。
「なかなか練習しなくて困ってるんです」
こんな風にお悩みをお持ちの保護者の方も多いと思うんです。
では、練習しないのは「やる気がないから」なのでしょうか？
正直に言うと、かつての私は
「やる気がないからだ」と思っていました。
でも、子育て経験や長年の指導経験、そして脳について少し学ぶ中で考えが変わりました。
それは、
やる気の問題ではない！
ということです。
では、なぜやらないのでしょうか？
人は「できないこと」に対して、脳がブレーキをかけると言われています。
ここで関係してくるのが「ドーパミン」です。
ドーパミンとは、脳の中で「やる気」や「楽しい」といった感情に関わる物質です。
では、どんな時に分泌されるのでしょうか？
・「できた！！」と感じた時
・ほめられた時
・少しずつ上達を感じた時
このような瞬間です。
ドーパミンが出ると、
楽しい→もっとやりたい→自分から動く
という良い流れが生まれます。
では、ピアノでやる気を引き出すにはどうしたらよいのでしょうか？
《ピアノに関してのやる気スイッチの押し方》
・「できた！」を小さく作る
・まずは１回だけ弾く
・ハードルをおもいきり下げる
脳は「できた！」という感覚で動き出します。
だからこそ大切なのは、
「できた！！」を増やすこと
小さな成功体験が積み重なると、
→ドーパミンが出る
→またやりたくなる
この繰り返しで、自然と力が伸びていきます。
ヤル気は気合いで生まれるものではなく、
「できた！」の積み重ねで生まれるものなんですね。
練習しないのは、やる気がないのではなく、
まだ「できる！」という感覚に出会えてないだけかもしれません。
だから、ご家庭でも是非
「できたね！！」
という声かけを増やしてあげてくださいね